איך לדעת אם אני יפה?
מי לא רצה לדעת את התשובה לשאלה הזו? בספירה שבה המראה החיצוני שנוי במחלוקת, רבים מאתנו לעיתים תוהים אם אנחנו עומדים באידיאלים היופי של החברה. אז איך בכלל יודעים אם אנחנו "יפים"?
קביעת יופי: האמת או השפעת הסביבה?
יופי הוא נושא סובייקטיבי, ולמרות שבחנויות מתוייגים על פי יופי פיזי, אין ספק שהיופי האמיתי נמצא גם בפרטים הקטנים של האישיות שלנו. אז השאלה היא, איך נוכל לדעת אם אנחנו יפים, או בכלל מה זה אומר להיות יפה?
1. סרטון או תמונה?
מי לא נתקל בסיטואציה שבה הוא נראה נהדר בתמונה, אבל כשמסתכלים במראה, המצב שונה? התשובה היא שהיופי משתנה בהתאם למוקד שבו אנו מסתכלים. אם תסתכלו במראה, עצרו לרגע, ותשאלו את עצמכם:
- איך אני מרגישה כשאני רואה את עצמי?
- מה אני רואה במראה שאחרים אולי לא רואים?
זוהי כנראה התשובה הכי מהותית לשאלה הכואבת.
2. האם דעה של אחרים משנה?
בהחלט כן! אם מסתבכים עם תקופות קשות, ייתכן שדעתם של אחרים תדחוף אותנו לקבל את עצמנו ואת המראה שלנו.
- האם קיבלתם מחמאות על המראה שלכם לאחרונה?
- איך אנשים מגיבים אליכם? האם אתם מקבלים תגובות חיוביות?
אלו שאלות שכדאי לשאול את עצמכם כדי לדעת אם אנשים רואים בכם יפים.
יופי בעיני המתבונן
אנחנו נוטים לשכוח כי כל אדם רואה את היופי בעיניים שונות. הסטנדרטים החברתיים הזזים הם אתגרים אמיתיים, ולעיתים קרובות יופי נמדד לפי מה שחשוב לנו. האם זה המראה החיצוני בלבד? או שגם הדרך שבה אנחנו מתנהגים ויוצרים קשרים?
3. לא רק פיזי
בעולם שבו אלא הפיזי תופס מקום נכבד, אנחנו נוטים להתמקד בכך. אבל היופי האמיתי, החל מהחוכמה ועד הכנות, הוא מה שיכול לשפר את התחושה לגבי עצמנו. האם אתם מבלים זמן בתחביבים שמעניקים לכם תחושת סיפוק אמיתית? האם אתם מתמקדים בפיתוח אישי ובאחריות כלפי הזולת?
האם זה באמת משנה? מה המטרה?
כאשר מדברים על יופי, הייתי שואלת: למה זה חשוב? אתם עשויים לגלות שהקבלה האישית והאהבה העצמית מדריכות אותנו הרבה יותר מאשר דעות חיצוניות.
4. חשיבה חיובית
- איך אני יכול לשפר את המחשבות שלי על עצמי?
- כיצד אני מקבל את מי שאני כיום?
כל התהליך הזה תלוי רק בכם.
סיכום: יופי הוא לא הכל
ומה אם אני אגלה שהיופי הוא מושג מופשט? שזה יותר על מה שאנחנו מביאים לעולם ולא על איך אנחנו נראים בעיני אחרים? אז בפעם הבאה שתשאלו את עצמכם אם אתם יפים, זכרו שהיופי שלכם טמון באישיות, בהתנהגות ובאהבה העצמית שלכם. ואולי, בסופו של דבר, התשובה לשאלה הזו היא בתוככם ולא במראה.