איך לשבור את המחסומים במשפחה: שיתוף פעולה עם בן הזוג
כאשר מדובר בתפקידים במשפחה, לעיתים לידיים שלנו מתווספים לא מעט כובעים. בלהיות הורה, בן זוג, מורה, רופא ופסיכולוג – לא חסר על מה להעסיק את עצמנו. אך מה קורה כאשר בן הזוג שלנו מתעקש להישאר עם הקובע שלו ולא מוכן לשתף פעולה? מצב זה עשוי להרגיש מתסכל ובודד, אך יש דרכים למצוא את הדרך הנכונה לנהל שיחה כנה ופתוחה על כך.
מה גורם לתפקידי המשפחה הקיימים?
תפקידים במשפחה לרוב נובעים מתרבות, היסטוריה ובעיקר מהבנה כללית של מי עושה מה. למערכת שכזו יש היגיון משלה, אך יש לה גם השלכות. רבים מאיתנו מוצאים את עצמם נדרשים להיכנס לתפקידים שלא תמיד מתאימים לנו. במצבים כאלו, חשוב להבין:
- מה באמת חשוב לכם ולבן הזוג?
- האם התפקידים הנוכחיים מתאימים לערכים ולצרכים שלכם?
- האם יש מקום לשיתוף פעולה באותם תחומים?
איך להתחיל בשיחה?
אחת השאלות החשובות היא איך להתחיל את השיחה כדי שהכלה ותהליך השינוי יהיו חלקים. הנה כמה טיפים לשיחה פורה:
- בחרו את הזמן הנכון: זה הזמן לדבר כאשר שניכם רגועים ולא בלחץ.
- שאלו שאלות פתוחות: כגון "איך אתה מרגיש לגבי תפקידי במשפחה?" ו"מה יכול לשפר את התקשורת בינינו?"
- שתפו את הרגשות שלכם: במקום להאשים, שתפו את מה שאתם מרגישים ומה שזה גורם לכם לחוש.
דוגמאות לשיחות שיכולות לעזור
כדי ליישם את העקרונות הנ"ל, אפשר לשקול כמה דוגמאות לשיחות שיכולות לשנות את הדינמיקה בבית:
- שיחה על חלוקת המשימות וההוצאות.
- דיון על 'חיים משותפים' והאם יש מקום לשינויים.
- שיחה על החזון המשפחתי שלכם, מה כולל ושם להשפעות של שיתוף פעולה.
שאלות רלוונטיות שיכולות לעזור
להלן כמה שאלות שיכולות לזרום במהלך השיחה:
- מה היה התפקיד שהכי נהנית בו ולמה?
- כשאתה חושב על עתידנו, איך היית רוצה שייראו התפקידים שלנו?
- האם יש תחום שאתה רוצה לקחת עליו יותר אחריות?
האם הוא מוכן לשנות?
השלב הבא הוא לבחון את האפשרויות של שיתוף פעולה. האם בן הזוג מוכן לקחת חלק בתהליך? ישנם סיכויים:
- סיכוי לחיות יחד בצורה הרמונית יותר.
- ולהחליף דעות בצורה חיובית יותר על התפקידים שהוקצו.
- להרגיש מוערכים ושמחים יותר לגבי מה שאתם עושים.
שיתוף פעולה כדרך חיים
חשוב להבין ששיתוף פעולה הוא לא רק מושג אקטואלי, אלא תהליך מתמשך. הוא מצריך שיח פתוח, גמישות והבנה עמוקה של הצרכים של כל אחד מבני הזוג. ככל שניתן מקום לשיח הזה, כך יגדל הסיכוי לתוצאה מספקת. לדוגמה, לקרוא יחד ספרים, להשתתף בסדנאות זוגיות או פשוט לקבוע פגישות שיחה קבועות.
סיכום: למה כדאי להמשיך לנסות?
לסיכום, כאשר מדובר בשיתוף פעולה עם בן הזוג לגבי תפקידים במשפחה, הדרך הנכונה היא להקים שיח. ההבנה כי כל אחד מהם יכול לתרום ולהוסיף לתהליך יכולה לשדרג את חוויית החיים. אז אם אתם מרגישים שהגיע הזמן לשינוי, אל תהססו ליזום שיחה – זה יכול להיות יופי של הזדמנות לגלות את עצמכם מחדש.
אז קחו נשימה עמוקה, הכינו את עצמכם לשיחה כנה – כי משפחה זה שילוב של נשמות, ולא רק אנשים שעושים משימות!
