בעלי לא נמשך אליי – איך להחזיר את התשוקה?

מה לעשות כשבעלך לא נמשך אלייך? 5 דרכים לא להיבלע בקצב!

במערכת יחסים, התחושה שבן הזוג שלנו לא נמשך אלינו יכולה להיות מתסכלת מאוד. אנחנו שואלים את עצמנו שאלות רבות, מתעוררים חרדות ופחדים, ובדרך כלל לא יודעים איך להמשיך. אם אתם מוצאים את עצמכם במצב הזה, כדאי לדעת שאתם לא לבד. במאמר הזה, ננסה להעניק לכם כמה טיפים וכלים שיעזרו לכם להתמודד עם הסיטואציה הלא פשוטה הזו.

מה גורם לבן זוג לא להימשך?

לפני שאנחנו נברר איך להתמודד עם הסיטואציה, חשוב להבין מה עשוי לגרום לתחושה הזו. ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על המשיכה המינית, ביניהם:

• לחץ יומיומי: חיי היום יום יכולים לקחת המון מהאנרגיה והחשק שלנו, ולא תמיד יש לנו מקום לרומנטיקה.
• שגרה: שגרה חזרתית יכולה לשחוק את התשוקה. כל כך הרבה פעמים רואים את אותו הסרט, אוכלים את אותה הפיצה…
• בעיות תקשורת: אם אין שיחה פתוחה וכנה, קל מאוד להתנתק מהמקום הרגשי.
• שינויים פיזיים: עם השנים אנחנו חווים שינויי גוף שמחייבים התאמה עם התחושות שלנו.
• משברים זוגיים: מחלוקות בלתי פתורות יכולות להשפיע על כל תחום בחיי הזוגיות שלנו.

התחילו בשיחה: מה באמת קורה?

לפני שעושים כל דבר, חשוב לבדוק את המצב כמו שצריך. אנחנו לא רוצים לתקוף, אלא לנסות להבין. לשיחה כנה, ללא האשמות, יש יכולת נפלאה לשפוך אור על הדברים.

שאלות שאפשר לשאול:

• האם יש משהו שמפריע לך בזמן האחרון?
• מה היו הרגשות שלך בזמן האחרון בנוגע לחיינו המשותפים?
• איך אתה מרגיש לגבי רגעים אינטימיים?

הקשבה פעילה

אחת הטכניקות החשובות בשיחה היא להקשיב באמת. לא להקשיב כדי להגיב או להתנגד, אלא פשוט לשמוע ולהבין. לפעמים, עצם זה שאנחנו מקשיבים, יוצר חיבור מחודש.

שדרגו את הסטייל שלכם!

אוקי, עכשיו שיחה: איך הייתם מגיבים אם הייתם פוגשים את עצמכם בערב מהודר? לפעמים שינוי הקטנטן ביותר במראה יכול להביא איתו שינוי גדול בתחושה.

איך לעשות את זה?

• חדשו את הארון שלכם. שימו בגדים שגורמים לכם להרגיש מיוחדים.
• עשו ניסויים עם תסרוקות חדשות או שינויים באיפור.
• חשבו על מנהגי טיפוח: רגליים, ידיים… כל פרט חשוב!

נסות דברים חדשים: מה אכפת לכם?

אין כמו טיול יחד או סדנה יצירתית כדי להחזיר את התשוקה! חוויות חדשות מחברות מחדש ומראות לכם צדדים חדשים זה של זה.

שאלות תגרו על רעיונות?

• נגמרו לנו הרעיונות – מה אפשר לעשות יחד?
• אולי נסיים את הערב עם קורס בישול או ריקוד?

האם אתם מוכנים להניח את הכעסים בצד?

לעיתים, קונפליקטים בלתי פתורים משפיעים מאוד על המשיכה. אם היו אי הבנות או ריבים, יש אולי מקום לחדש! נסו להתגבר על הכעסים ולפתח תקשורת בונה.

כשאתם נכנסים למקלחת, תיכנסו גם עם חיוך!

תשאלו את עצמכם מה גורם לכם להתרגש, להתחיל את יום חדש במצב רוח טוב. חיוך, ריחות טובים, שמחה – כל אלו יכולים לעשות שינוי.

ושוב, לקבל את עצמכם

נכון, זה לא קל. אבל קבלה עצמית היא המפתח לביטחון עצמי ולהרגשת ערך. כאשר אתם מרגישים טוב עם עצמכם, קל להנחיל תחושת חיבור ורצון מהצד השני.

בסופו של דבר, אם בעלך לא נמשך אלייך, העניין לא חייב להיות סוף העולם. אתם יכולים למצוא דרכים לחדש ולהתקרב, והכי חשוב, לזכור שהזוגיות היא מסע שדורש עבודה והשקעה. אל תהססו אצל עצמכם, פתחו שיחות כנות והפתיעו את עצמכם ואת בעלכם גם יחד.