בעלי לא רוצה לדבר על העתיד שלנו: איך לפתוח שיחה על תוכניות וחלומות?
למה תמיד כשאני מדברת על תוכניות לעתיד, בעלי מתחיל להסתכל על השעון או פתאום מזכיר שהכלב צריך לצאת? זה נראה כאילו השאלות שאני שואלת, כמו "מה דעתך על לעבור לעיר אחרת?" או "האם אי פעם חשבת על ילדים?" הופכות אותו ליותר לא נוח מהופעה מול קהל. אז איך אנחנו, בני הזוג, יכולים לפתוח שיחה כזו מבלי לגלות מרמור או חבילה של אי נוחות? לשאלה זו יש כמה תשובות, וסיפור חיי הזוגיות שלי הוא אחד מהם.
מה גורם לקושי לדבר על תוכניות עתידיות?
לפעמים, השיחה בעצמה היא לא הבעיה אלא הבחירות שהתקבלו במהלך השנים. הנה כמה סיבות שיכולות להסביר למה בני זוג מתאפקים מלהיכנס לשיחות כאלו:
- חשש משיפוט: האם הוא יחבוט בי על ההצעות שלי?
- חוויות עבר: אם פתחנו שיחה כזו בעבר וזו לא נגמרה טוב, יש סיכוי שנעשה כל מה שניתן כדי להימנע מזה שוב.
- בחירה של נושאים לא מתאימים: לעיתים, הנושא יישמע לא במקום כאשר השיחה מתנהלת על חוויות יומיומיות.
- לחץ ומתח: בדיוק כמו שאי אפשר לחשוב על שוקולד כשאתה בדיאטה, גם במערכת יחסים, יש רגעים שזה לא הזמן.
אז איך מתחילים את השיחה?
אם זה קצת מלחיץ אותך, אל תדאגי – אני כאן בשבילך! הנה כמה טיפים שיכולים להפוך את השיחה הזו לקלה ונעימה יותר:
1. בחרי את הזמן והמקום הנכונים
לפני שאת שולפת את השאלות כמו דיסק של ג'סטין ביבר, תוודאי שהמקום מתאים. ודאי שהוא לא באמצע סוף שבוע לחוץ או יום העבודה שלו. מתארגנים על ערב רגוע – אולי קפה או שיחה לאחר ארוחת ערב.
2. התחל בשאלות קלות
במקום לדקלם רשימת שאלות על החיים מאת עמרי מיכאלי, אפשר להתחיל בשיחה על נושאים קלים. "איך היה היום בעבודה?" או "ראית את הסרט החדש שמדברים עליו?" – כל מה שיכניס אתכם לאווירה. השיחה תתחזק לאט לאט.
3. יש מקום לביטוי רגשות
אם יש לך רצון לדבר על חלומות לעתיד, שיתפי את התחושות שלך. כך הוא יבין שמדובר על דברים שאת מתרגשת מהם ולא על "שיחה מסכנת נישואין".
4. חיזוק חיובי
אם במהלך השיחה הוא זורק רעיון קטן – אל תתעלמי! הציעי עוד רעיונות, והפכה את השיחה לא רק לשיחה חד כיוונית.
מה אם הוא עדיין לא מתעניין?
לפעמים, ייתכן שאין שיפור ושיחה לא מתפתחת. אם זו המצב, כדאי לשאול את עצמך האם זה קשור לתחומי עניין שונים או שהשיחה פשוט לא מתאימה לו. כך או כך, אל תתייאשי! הגיע הזמן לברר את הנקודות שאפשר להזיז.
שאלות ותשובות פשוטות
- ש: מה אם אני מדברת והוא לא מגיב?
ת: ייתכן שהוא פשוט זקוק לזמן לחשוב. - ש: האם אני צריכה לדחוף את השיחה?
ת: לא, תני له להרגיש נוח. - ש: מה אם אני ממש מתרגשת לדבר על נושאים מסוימים?
ת: אל תתני לרגשות לשטוף את השיחה, נסי לבנות אותה בשלבים. - ש: איך אני יודעת אם הוא פתוח לשיחה?
ת: חפשי את הסימנים הרגשיים – אם הוא משיב בקצרה או גולש לנושא אחר.
להבין אחד את השני
בסופו של דבר, השיחה על העתיד היא הזדמנות להבין יותר אחד את השני. אולי תגלי שהוא שותף לחלומות שלך, או שאפשר לדבר על דברים חדשים שלא חשבתם עליהם קודם. מה שבטוח, זה מרגש ומשאיר מקום ותחושה שהעתיד העדיף תחושה חמה ונעימה.
הפתרון שיביא לכם שלווה
אם תעשי את הצעד הזה – לדבר על חלומות ותוכניות, תפתרי את עצמך וגם אותו. זו הזדמנות להתחבר מחדש, למצוא את דרכי הגישור ביניכם, ולאפשר לכולכם לגלות מה יקרה המשך הדרך שלכם. אז קחי נשימה עמוקה, פתחי את הלב, והמשיכי לדבר עם בעלי על מה שבאמת משנה לך."
שיהיה בהצלחה – זכור, העתיד בידיים שלכם!
